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  • 腎臓ネット
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    ときときさん のサイトです。サイト名のとおり前向きな考えになれるサイトです。不眠症、神経症、非定型抗酸菌。(旧サイト名「病は気から」)

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  • 女子栄養大学出版部
    大変ためになる書籍が沢山あります。
    ※ 管理人がお世話になっている書籍
    1)「毎日のおかず640種のエネルギー・塩分・たんぱく質ガイドブック」(1000円)
     名前の通りおかずがメインで簡単なレシピ付きです。
    2)「毎日の食事のカロリーガイドブック(たんぱく質・脂質・糖質・塩分・糖分・市販食品・外食・家庭料理編)」(1553円)
     家庭料理編には簡単なレシピあり。食事制限がある人には心強いファーストフードやコンビ二にあるものなども載っています。

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