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はじめまして！
ちび
さん
2003/02/19(Wed) 14:42 [
返信
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L
Re:はじめまして！
ざっけん＠管理人
2003/02/19(Wed) 22:55
はじめまして！
先月FGSと診断された新米です。よろしくお願いいたします！
皆さんもそうだったかもしれませんが、初めの３日間ぐらいはへこみましたー。
でもこのサイトを見つけて勇気づけられた一人です。
ところで、皆さんは塩分・蛋白制限以外で食生活で気をつけていることがありますか？あったら教えてください。
あと飲んでいる健康食品とかありますか？
exe.善玉コレステロールを作る青魚を良く食べるようにしている。などなど。
ちび
さん
2003/02/19(Wed) 14:42
ちびさん、初めまして。
このサイトが役にたってくれて嬉しいです。
食生活で気をつけていることといえば、運動が出来ないのですぐに体重が増えたりしますからね、食べる量は気をつけてます。
最近はちょっと増えてきたので特に気をつけてます。
後は水分をよくとることですかね。
腎臓が悪い方にとっては大事なことですね。
浮腫んでいるときは逆にとり過ぎないように注意しないといけないことですが。
いろいろとなれるのに時間がかかるかもしれませんが焦らずに頑張ってくださいね。
ざっけん＠管理人
2003/02/19(Wed) 22:55
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